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    食育小課堂:遇見美食,遇見你,這個暑假就來奇鶴食育兒童成長中心 

    放大字體  縮小字體 發布日期:2021-07-16  來源:奇鶴baby食育館
    核心提示:愉快的假期時光到來啦,超開心的,更開心是接到了萌鶴隊長的邀請,去神秘的食物王國做客,內心已經按捺不住啦,起個大早,打扮的美美噠,先去食物王國打個卡。
        愉快的假期時光到來啦,超開心的,更開心是接到了萌鶴隊長的邀請,去神秘的食物王國做客,內心已經按捺不住啦,起個大早,打扮的美美噠,先去食物王國打個卡。
        萌鶴隊長去哪兒啦
        咦,萌鶴隊長去哪兒啦,怎么都沒有看到他的身影?
        這個時候,艾莎公主出現啦,原來呀,最近天氣炎熱,食物王國的蔬菜都蔫啦!
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        為了準備今天的午餐,要去超市采購食材,這個重任就要落到小客人身上啦。
        關于淘米你知道多少
        但是,咳咳,出發之前呢,我們還是要先把我們的米飯蒸上,這可是我們今天的主食哦,毛主席說過:自己動手,豐衣足食。
    微信圖片_20210716175956
        淘米也是有技巧滴:
        用冷水淘米、不要用力揉搓、不要浸泡、洗的次數也不能太多。
        只有這樣淘出來的米才能最大程度地保留營養物質。小朋友,你學會了嗎?
        叮叮叮,現在是課堂時間:
        淘米水也是寶
        淘米水富含蛋白質、礦物質和淀粉等營養成分,用處可是不小呢:洗臉潤膚美白,煮開飲用改善消化不良,碗筷去油效果好,浸泡鐵器防生銹。
        米飯終于下鍋啦,但是淘米水不能丟,我們今天就可以用淘米水洗碗啦。
        超市大冒險
        這時候艾莎公主為我們的小客人派發了神秘任務卡,去到超市還有層層關卡等著我們去闖,事情開始變得有趣了起來。
        趕緊走哇,超市--我來啦!
        歡迎來到超市,王牌采購員申請出戰!
        第一關成功通過:找到萌鶴隊長打卡,先來一張合影,咔嚓!
    微信圖片_20210716180109
        第二條線索成功解鎖,趕緊行動起來。
        這位真是闖關小能手,已經拿到了所有的任務卡,我們來偷偷地看看:
        省錢小能手
        你一言我一語,我最喜歡西紅柿,他最喜歡土豆,苦瓜是我最不愛吃的,這么苦,我也不愛吃胡蘿卜。
        眾望所歸,苦瓜輕松摘取桂冠:小客人們最不喜歡的蔬菜就是它。
        忽然,萌鶴隊長這個時候宣布,今天我們要買的是最不喜歡的蔬菜。
        WHAT?沒有搞錯吧。
        每人挑選一樣最不喜歡的食物買單,花費最少的隊伍就是我們今天的獲勝者?。?!
        快來看看葉菜隊,雖然成功奪冠,怎么還是一副苦瓜臉呢
        拯救苦瓜大作戰
        回到食物王國啦,接下來我們要解剖苦瓜,苦瓜味苦,但是功效卻是不一般。
        農民伯伯的辛苦培養的苦瓜,最后因為很多人不喜歡,長時間躺在超市的貨架上,或者在農田里就被丟棄了,太浪費了。
        原來我們的萌鶴隊長真的是良苦用心啊。
        美食品鑒會
        三下五除二,美食制作完畢啦,我要開動啦,好香啊,原來苦瓜這么好吃。
        精致的美食,舒適的環境,優美的音樂,原來吃飯還是這么愉快的事情。
        享受過美味的食物,優勝隊伍已經產生,今天的食育之星當之無愧!
       
    彩蛋大放送
        咦,這不是我最喜歡的食物嘛!原來萌鶴隊長都悄悄地買回來啦。
        不過我們今天要做一件好玩的事----蔬菜創意拼盤,快來猜猜我拼的是什么?
        愉快的一天結束啦,真是收獲滿滿的一天啊,超市尋寶、瘋狂采購、解剖食物、廚藝比拼、創意拼盤。既體驗的生活,又收獲了技能,還施展了才華,哈哈,太好玩啦。
        聽說下次萌鶴隊長要去探索紅色食物的秘密,又會發生什么好玩的事兒呢,我們下期再見啦!圖片
     

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